Recept & matlagning
   
Nyheter från IMP
Se vem som vann i höstens tävling Här är vinnarna i höstens tävling om iPhone 4[..] Se vem som vann
Se vem som vann vår recepttävling Här är vinnarna i vår recepttävling "De Bästa[..] Se vem som vann
Andalusisk gazpacho Förberedelse 20 min
Kylning 1 tim

Ingredienser
4 portioner

4-6 bifftomater
1 liten gurka
1 lök (kan uteslutas och serveras bredvid)
2 vitlöksklyftor
1 grön paprika
1 dl vatten eller utspädd grönsaksfond (buljong)
2 msk färskpressad citronsaft
1 knippa basilika eller persilja
2 kvistar mejram
1 tsk salt
1–2 krm vitpeppar
1–2 nypor strösocker
några droppar tabascosås
2 msk olivolja


Näringsvärde per portion
Kcal 110 = kJ 462
Kolhydrater 9g 
Protein 2g 
Fett 8g 
Fibrer 3g


Näringsfakta
Råa grönsaker innehåller särskilt mycket vitaminer och mineralämnen.

 

Till den här uppfriskande, spanska soppan finfördelar du bara färska grönsaker i en mixer eller matberedare - perfekt för varma dagar!

1. Skålla och skala tomaterna. Skär bort blomfästet, kärna ur och tärna tomatköttet. Skär först ett par skivor av den hela gurkan till garnering. Skala och dela gurkan på längden, kärna ur den och tärna den grovt. Skala lök och vitlök och hacka dem grovt. Skölj paprikan, kärna ur och ta bort sidoväggarna, skär den i bitar. Lägg allt i en mixer eller matberedare, tillsätt vatten och citronsaft och purea.

2. Skölj örtkryddorna och skaka dem torra. Nyp av bladen och hacka basilikan och hälften av mejramkryddan fint. Blanda ner i soppan. Smaksätt med salt, peppar, socker och tabasco. Vispa slutligen ner oljan, vispa kraftigt.

3. Ställ soppan kallt minst 1 tim i kylskåpet före serveringen. Garnera med resten av mejrambladen och gurkskivorna. Servera med krutonger eller rostat bröd till.


Krutonger
Skär av kanterna på 2 skivor franskbröd och tärna dem fint. Hetta upp 1 msk olivolja i en fettsnål stekpanna. Bryn brödtärningarna vackert bruna på medelvärme.


Serveringsförslag
• Bjud på fintärnade grönsaker som tomat, gurka, gul, röd och grön paprika samt finklippt gräslök till.

• Klicka i 1 msk yoghurt i varje tallrik. Den syrliga smaken kompletterar den lite sträva grönsakssmaken på ett utmärkt sätt.