Ingredienser
4 portioner
300 g frysta, tinade jordgubbar
1 dl äppelmos
1 msk hackad, kanderad ingefära
1 krm riven muskot
Smuldeg:
0,5 dl havregryn
0,5 dl vetemjöl
2 msk farinsocker
1,5 msk smör eller margarin + matfett till formen
Näringsvärde per portion
Kcal) 187 = kJ 778
Kolhydrater 33g
Protein 1g
Fett 5g
Fibrer 2g
Näringsfakta
Jordgubbar innehåller många vitaminer och järn.
Tips
Om den kanderade ingefäran är hård och klistrig så placera den i mikrovågsugnen i en övertäckt skål. Värm på högsta effekt i 15 sek.