Recept & matlagning
   
Nyheter från IMP
Se vem som vann i höstens tävling Här är vinnarna i höstens tävling om iPhone 4[..] Se vem som vann
Se vem som vann vår recepttävling Här är vinnarna i vår recepttävling "De Bästa[..] Se vem som vann
Laxrulader med sparris Förberedelse 40 min
Tillagning 20 min

Ingredienser
4 portioner

4 stora skivor färsk laxfilé
salt
vitpeppar
12 långa sparrisar, kokta
2 msk vatten

Vitvinssås:
2 schalottenlökar
1 msk smör eller margarin
1,5 dl vitt vin
1,5 dl vatten
0,75 fiskbuljongtärning
2 dl matlagningsgrädde
0,5 krm kajennpeppar

Tillbehör:
300 g bladspenat
2 tsk olivolja
salt
peppar


Näringsvärde per portion
Kcal 362 = kJ 1511
Kolhydrater 5g
Protein 23g
Fett 25g
Fibrer 2g


Näringsfakta
Färsk sparris innehåller både viktiga mineraler och spårämnen.


En delikat måltid där bara de allra bästa råvarorna används. De fina smakerna bevaras av den varsamma tillagningen.

1. Krydda laxskivorna lätt med salt och peppar. Fördela sparrisen på laxskivorna och rulla ihop dem. Lägg rulladerna på ett ugnssäkert fat. Strö över lite salt och häll på vattnet.

2. Skala och hacka schalottenlökarna fint. Smält matfettet i en kastrull. Tillsätt lökhacket och låt det koka under lock några min tills det mjuknar. Tillsätt vin, vatten och buljongtärning. Koka allt utan lock tills hälften återstår.

3. Tillsätt grädde och koka såsen utan lock tills den får lagom tjock konsistens. Smaka av med salt och kajennpeppar.

4. Ångkoka laxruladerna i 125°C, ca 20 min. Värm under tiden bladspenat och olivolja i en kastrull under lock. Salta och peppra lätt.

5. Lägg upp spenaten på ett stort fat. Lägg laxruladerna ovanpå och servera med såsen. Kokt ris eller potatis smakar bra till.


Tips
• Sparris kan vara vit eller grön (blekt eller oblekt). Den gröna sparrisen växer fritt, medan den vita odlas övertäckt med jord. Eftersom skalet är hårdare på den vita sparrisen måste den skalas. Den gröna sparrisen smakar i sin tur något mer än den vita.

• Om du har en hel lax filéar du den först och drar bort alla ”revben”. Skär sedan laxfilén i ganska tunna skivor.